Запись по телефонам:
+7 (343) 372-01-26,+7 (912) 248-38-12

Основная программа

Школа для беременных «Счастливая мама»
Беременность и роды на «пятерку»!

1 занятие «Правильные подходы в питании во время 2 половины беременности и в период грудного вскармливания».
Режим питания. Состав пищи. Правильное сочетание. Способы обработки. Пирамида здорового питания. Разгрузочные дни для беременных. Прием жидкостей и истинная причина отеков. Правильное питание для профилактики растяжек, рубцов и сухости кожи. Профилактика варикозной болезни. Истинные показания для ношения бандажа. Бани, сауны, вождение автомобиля, путешествия, физич. активность и мн. др.

Занятия проводит врач-диетолог

Ольга Вячеславовна Анохина

2 занятие «Физиология родов».
Подготовка организма к родам. Предвестники родов. Схватки, потуги — что это такое? Особенности каждого периода родов.

3 занятие «Роды в род.доме».
Обзор родильных домов г.Екатеринбурга. Собираемся в род.дом: что взять с собой. Препараты и манипуляции в родовой. Обезболивание родов. Операция кесарево сечение.

4 занятие    Особенности дыхательных техник, используемых в родах. Подготовка родовых путей и шейки матки к родам. Обезболивающий массаж во время родов. Партнерские роды. 

5 и 6  занятия «Практика родов». Потуги: как правильно тужиться, отработка навыка. Позы, используемые в родах. Партнерские роды: особенности, партнерские позы. Фильм «Роды в родильных домах».

7 занятие Обезболивание родов. «Послеродовый период». Ранний и поздний послеродовый период. Осложненный послеродовый период. Восстановление после родов. Уход за швами. Сексуальная жизнь после родов. Физическая нагрузка.

Занятия проводит врач акушер-гинеколог высшей категории к.м.н., доцент кафедры акушерста и гинекологии УрГМУ. Место работы - 40 род.дом

Марина Кесаревна Киселева

8 и 9 занятия «Психология беременности». Доминанта беременности. Как меняется психика беременной женщины.

1. Что делать если окружающие тебя не понимают. «Беременные» потребности. Что делать если хочется сладкого и вредного. Принципы здоровой беременности. Бессонница во время беременности.
Возможности общения с младенцем. Стадия предвестников. Как организовать свою жизнь чтобы родить в срок.
2. Психология родов Родовая боль. Причины. Секреты успешных родов. Эффективное поведение в каждом периоде. Коммуникация с персоналом РД.
3. Послеродовой период. Чувства и переживания мамы в РД. Первые недели дома. Адаптация. Семья: от дуэта к трио. Интимная жизнь после. Послеродовая депрессия. Группа риска. Как вовремя распознать, способы преодоления.

Занятия по психологии проводит кандидат психологических наук, Практический психолог. Социальный психолог

Татьяна Генриховна Повалкович

10 занятие «Периоды детства, особенности».
Ребенок в первые дни жизни, транзиторные состояния новорожденных. Наблюдение в поликлинике в первый год жизни — кратность посещений, специалисты, анализы.

11 занятие «Питание детей».
Питание детей первого года жизни: режимы, правила кормления, молочные смеси, правила введения прикорма.

12 занятие «Уход за грудными детьми».
Купание, обработка пупочной ранки, утренний туалет, правила подмывания. Подгузники, техника пеленания. Средства по уходу за ребенком. Прогулки. Основы массажа, гимнастики, закаливания.

13 занятие «Грудное вскармливание».

Занятия проводит врач-педиатр высшей категории
Полина Николаевна Шутова